旦那にはっきりとイライラしてるからね！と宣言してみた。どうしたらこのイライラが消えるのか。ネットでイライラ対策とか怒らない方法とか見たけど、どうもしっくりこない。本当に普通に人感センサーみたいに入るこのスイッチをどうにかしたい。
— ゆきたか (@yukinko5603) 2017年6月18日
外に出ればいいんですよね。今週は色々出かける予定が入ってて、たっくんと別行動が多いから優しくなれるかな？それとももう、イライラな私を受け入れてしまった方がいいのだろうか。嫌なやつだけどね、それって。でも、その方がいい気がしてきた。
— ゆきたか (@yukinko5603) 2017年6月18日
イライラと怒るわたしもわたし。そうだ、「インサイド・ヘッド」にも怒りがいるじゃんか！怒りも大事感情だ。
— ゆきたか (@yukinko5603) 2017年6月18日
そういえば今日、大事にしてたディズニー関連の文庫をたっくんにかじられてくちゃくちゃにされた。でも、仕方ないかと怒る気にならない。たっくんはこれが仕事だからね。また買おうかとは思ったけど、いい思い出として撮っておこうと思った。なぜ、たっくんには怒りがわかないのかな。
— ゆきたか (@yukinko5603) 2017年6月18日
今「あなたの感情たちのトリセツ」をパラ読みした。ムカムカの方が今の自分にあってるかもしれない。そっか、ムカムカか。嫌悪。うーん、旦那が嫌いなの？いや、大好きだけどな。嫉妬はあるな。仕事して、自由があるのは心の底から羨ましいから。嫉妬してるんだ、旦那に。
— ゆきたか (@yukinko5603) 2017年6月18日
そう、わたしは旦那に嫉妬してる。自由な人間に嫉妬してる。あら、いやだ。
— ゆきたか (@yukinko5603) 2017年6月18日
でも、不自由でもたっくんといる時間はしあわせ。きっと誰かはわたしに嫉妬してる。結婚して、子供がいて、保育園に入れて、復職して。そんなわたしに誰かが嫉妬して、わたしも誰かに嫉妬して。
他人を見たらきりがない。旦那も他人だしね。自分を見るしかないかな。それが1番健全。昔より自由だし、昔より楽しいし。前に比べたら随分楽。生活が変わったから、考え方も変えなきゃね。不自由だから自由が尚更しあわせになる。不自由の原因もたっくんだぞ！
— ゆきたか (@yukinko5603) 2017年6月18日
そう考えたらやっぱりしあわせなのに文句言ってるよね、自分。手に入らないものを手に入れてる人に嫉妬して。これ、延々嫉妬するだけなんじゃないかな？終わりがない。とりあえず、嫉妬してる自分を受け入れて、今の自分に満足できてない理由を考えて、対処できるかやってみないと。
— ゆきたか (@yukinko5603) 2017年6月18日
